吃海棠果的好处有哪些

吃海棠果的好处有哪些

吃海棠果的好处有哪些，说起海棠果很人都不熟悉，海棠果是一种营养价值特别高的水果，外表红红的味道酸甜诱人，含有丰富的营养物质，下面分享吃海棠果的好处有哪些。

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1、生津止渴

海棠果是一种非常适合夏天吃的水果，其中含有很多维生素、糖类和有机酸，不仅可以帮助补充营养成分，还能够起到生津止渴的功效。

这是因为海棠果里面含有的有机酸含量较多，可以刺激分泌更多的唾液，起到生津的作用。同时，还可以补充水分，起到止渴的功效。

2、健脾开胃

海棠果是一种富含有机酸的水果，这种酸性成分对胃液的分泌有促进作用，可以起到健脾开胃的功效。

海棠果当中的有机酸还能够促进消化，既能够让我们多吃一些食物，又能够帮助消化这些食物，摄取其中的营养成分，让身体更加强壮。

3、止血收敛

海棠果的味道较酸，具有收涩的作用，平时吃海棠果可以帮助止血收敛。同时，海棠果还能够止痢，对于腹泻的症状，有极好的治疗作用，呕吐拉稀的时候，吃海棠果可以帮助止泻。

海棠果当中的营养成分极为丰富，吃海棠果可以给身体提供养分，还可以使免疫力增强。

4、预防胎儿畸形

海棠果当中含有非常丰富的叶酸，而孕妇吃叶酸可以预防胎儿畸形，所所以，吃海棠果可以补充叶酸，帮主孕妇孕育一个健康的生命。

同时，吃海棠果还可以降低出现宫颈癌和乳腺癌的机会，所以，女人可以多吃些海棠果。

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1、提高免疫力

吃海棠果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。

2、防牙病

海棠果中单宁酸有助于防止牙周病，吃海棠果还有固牙洁齿的作用。

3、止腹泻

海棠果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。

4、解蜂毒

海棠果醋具有解蜂毒作用，可缓解蜂蛰后的瘙痒和疼痛。对水母毒也有作用。

5、治痉挛

痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由海棠果搞定。

6、治疗经血过多

海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

7、治打嗝

过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。海棠果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。

8、降血压

多项研究发现，海棠果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克海棠果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。

9、防哮喘

研究发现，成年人每周至少吃两个海棠果，哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现，母亲孕期吃海棠果，孩子5岁前哮喘危险显著降低。

10、防止骨质疏松症

研究发现，只有海棠果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。