便秘吃红心火龙果好还是白心的好
便秘吃红心火龙果好还是白心的好，火龙果是典型的热带水果，而且火龙果中含有其它水果很少含有的植物性胶原蛋白，因此非常受欢迎，那么，以下分享便秘吃红心火龙果好还是白心的好
便秘吃红心火龙果好还是白心的好1便秘吃白心火龙果还是红心
都可以。
白心火龙果和红心火龙果都是仙人掌科、火龙果树的果实，只不过是品种不同罢了，其中含有的营养成分是没有什么差别的，所以便秘可以吃白心火龙果也可以吃红心火龙果。
但引起便秘的因素很多，而火龙果只是一种水果，虽然具有改善便秘的作用，但并没有治疗疾病的效果，所以对于严重便秘或者习惯性便秘患者，还是建议及时就医诊治，以免延误治疗。
白心火龙果会便血吗
不会。
食物一般都不会引起便血的情况，但要是食物中的红色植物色素含量比较丰富，或者铁离子含量比较丰富的话，食用后就有可能会导致大便出现发红或者发黑的现象，但这种情况只是一种生理现象，待食物代谢完就会恢复正常了，并不是出血。
而白心火龙果并不含植物色素，铁离子含量也不是很丰富，正常情况下是不会出现所谓的便血现象，如果出现了的.话，则很有可能是因为病理因素，建议就医检查。
白心火龙果含糖量高吗
不算高。
白心火龙果的含糖量一般在百分之14左右，不算太高但也不算太低，但由于白心火龙果中的糖分主要以葡萄糖为主，极 ……此处隐藏498个字……其果肉低!
便秘吃红心火龙果好还是白心的好3火龙果的功效
1、排毒解毒、保护胃。这就是火龙果的植物蛋白的作用，可以有效的排出身体的重金属以及毒素，同时蛋白质还可以很好的保护我们的胃粘膜。
2、抗衰老、抗肿瘤。这是因为火龙果富含维生素C和花青素，所以，可以有效的抗氧化、抗基因突变预防肿瘤。
3、美白皮肤、养颜。那自然是富含维生素C的功效。
4、减肥、降血糖。还有一点不可忽视，火龙果富含纤维，因此，可有减肥、降血糖、预防便秘以及预防肠癌的功效。
吃火龙果的注意事项
一、哪些人不能吃火龙果
糖尿病人少食;女性体质虚冷者不宜多食。
二、火龙果的适用人群
一般人群均可食用。
三、火龙果的食用禁忌
火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
火龙果怎么吃才健康
1、火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
