夏天喝什么汤好适合夏天喝的汤
夏天喝什么汤好适合夏天喝的汤,夏天的时候就是特别适合喝汤的,炎热的夏天,温度的升高往往会让很多人觉得燥热难耐,气温的升高也让人的食欲下降了不少,下面看看夏天喝什么汤好适合夏天喝的汤。
夏天喝什么汤好适合夏天喝的汤1【羊肉汤】
夏天冷饮,空调很容易给肠胃带来健康问题,在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益处的。羊肉汤是最好的选择。
食材:羊肉,大葱,生姜,食盐,
做法:
1、羊肉买的时候请店家剁成小块,拿回家清洗干净,再准备一根大葱清洗干净待用。
2、起锅加入半锅的水,放入羊肉,以及大葱,煮开之后,再煮2-3分钟,煮出浮沫。
3、把焯好水的羊肉捞出,过冷水清洗干净。
4、把洗干净的羊肉放进入电饭锅中,加满水于最高水位线,放入大葱,生姜。
5、盖上锅盖,选择“煲汤”模式,一个小时之后,羊肉汤就煲好了。
6、开盖,把大葱,生姜捞出,调入食盐调味,撒点葱花点缀,羊肉汤只要加大葱一起煲,没有羊骚味,肉香四溢还不腻,学会给家人露一手吧!
【丝瓜蛋汤】
丝瓜是夏季的时令食材,也有美人水的美称,用来打汤,清爽不油腻,还美肤。
食材:丝瓜一根,鸡蛋两个,水淀粉,食盐,芝麻油,
做法:
1、丝瓜刮皮,去掉头尾,清洗干净,切成滚刀块,切的时候注意别 ……此处隐藏1535个字……
补充维生素,提高抗病能力。
食材:排骨,萝卜,小葱,生姜,料酒 ,食盐,
做法:
1、排骨买的时候请店家剁成小块,拿回家清洗干净,锅里加半锅的水,倒入排骨,放两三片生姜,再倒一勺料酒,大火煮开,煮出浮沫之后,把排骨用筷子夹出。
2、萝卜清洗干净,先对半切开,再一分为二,切成小块装盘特用。
3、锅里加入大半锅的水,倒入焯过水的排骨, 放生姜片,料酒 ,葱结,一起大火煮开。
4、倒入萝卜再次煮开之后,改小火慢煲两个小时,放入食盐,再煲个十来分钟的样子,让其充分入味就可以了,开盖之后把小葱,姜片捞出,装碗享用吧。
【菠菜虾皮汤】
菠菜虾皮都高钙食品,经常喝,能补充营养。
食材:菠菜,虾皮,鸡蛋,大蒜,大葱,小米椒,生抽,食盐,食用油,
做法:
1、首先把菠菜清洗干净,切成小段,烧一锅水,水开之后,放入菠菜焯水,再次煮开之后捞出,过凉水,把水分控干装盘待用,再准备一些虾皮,虾皮是最好的补钙食材。
2、热锅放少量的食用油,放大葱,大蒜,小米椒炒几下,加入半锅的水,放生抽,食盐一起煮开。小米椒只放一点点,稍有点味道,一点辣也不能吃的就不要放了。
3、把菠菜,是虾皮,一起倒入锅中,加盖锅盖,将其煮开。
4、鸡蛋提前打散开来,开锅之后, 将蛋液慢慢的倒入锅中, 这里倒的时候注意一下方法,不往一个地方直接倒进去,要一点点的往不同的地方慢慢的倒。
5、再次煮开之后,再撒入一把大蒜大葱及小米椒点缀,这是东北人的特色做法,喜欢出锅前撒点大蒜大葱,这汤做出来特好喝,特鲜,一锅吃得干干净净的,一点也没剩。