煮鱼怎么煮好吃又简单
煮鱼怎么煮好吃又简单,鱼肉是营养价值很高的食物,而且鱼肉含有较多的不饱和脂肪酸,对孕期哺乳期的女性吃了非常好,鱼肉还易消化,对中老年人还有预防心血管疾病的作用,所以鱼肉作为我们日常食用中的肉类首选,那么煮鱼怎么煮好吃又简单呢?我们一起来学习一下。
煮鱼怎么煮好吃又简单1水煮鱼:
食材食谱热量:378.8(大卡)
主料鱼约1.5斤蟹味菇10根左右
方法一/步骤:
1、将鱼洗净,鱼头切下,鱼身切成片状,切好之后放入碗中,加鸡精、料酒、少许葱姜末、适量盐和淀粉,拌匀,放置一旁。
2、将大葱和蟹味菇洗净,大葱拍软,切成段备用,干辣椒切成段,葱姜蒜切成沫备用。
3、开适当火,将锅烧热,放入适量油,将干辣椒、花椒、葱姜蒜沫倒入,煎出香味,倒入三小碗水,放入盐、味精适量。
4、待水烧至80~90度,将鱼头放入锅中,煮沸一两分钟,将蟹味菇放下,再将鱼片放下,大葱段放下,开小火煮。
5、往碗里加两勺淀粉兑水拌匀,待锅里煮至均熟,倒入勾芡。
6、将鱼、蟹味菇等一并捞出盛入盘中,放上鱼鲜草,将锅内的汤倒在上面,香味就出来啦。
注意事项:干辣椒按自家吃辣程度斟酌放。
可根据自己的口味适量增减材料。吃惯了麻辣鱼、红烧鱼、酸菜鱼、清汤鱼等家常做法,是不是有时候买了鱼也不知道该怎么做了。我们可以换个做法,换个 ……此处隐藏2126个字……着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。
锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。
先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。
喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。
酸菜鱼非常鲜嫩,还有酸菜的味道,不愧为中国名菜。
煮鱼怎么煮好吃又简单3空气炸锅版黄花鱼
用料:
黄花鱼1条;葱5段;盐适量;姜8片;料酒2大勺;胡椒粉适量;酱油适量;食用油适量;椒盐适量
做法:
黄花鱼一条洗干净身上切花刀。放料酒,葱段,姜片,蒜瓣,胡椒粉,盐,给鱼做个按摩,腌制半个小时左右。空气炸锅放锡纸,拿掉葱姜蒜,用厨房纸巾吸一下水,鱼身抹酱油,食用油,放入锡纸。放入空气炸锅,烤鱼键,180度10到15分钟左右。出锅撒椒盐。
松子鱼
用料:
草鱼一块番茄酱少许;番茄2—3个糖、醋少许;青辣椒2—3个酱油少许;鸡蛋一个盐少许;淀粉少许
做法:
番茄切块、辣椒切丁备用将带有鱼皮的草鱼肉斜切,切成松子状。切鱼肉那面,不能切鱼皮那面,切的时候千万小心不要把鱼皮切断撒少许盐、打一个鸡蛋均匀的涂在鱼肉表面撒上淀粉,把鱼块粘满淀粉,每个缝隙都要粘满,然后把鱼肉拿起来抖一抖;
将多余的淀粉抖出来,把鱼肉抖开抖散锅中倒入食用油,待油锅8分热,放入鱼块炸成金黄色即可将鱼块捞出锅装盘往锅中放入花生油加热后,放入番茄、少许盐,把番茄炒软。放入水、糖、酱油,番茄煮溶后加入醋和番茄酱,煮成酱汁。再放入青辣椒最后,把煮好的酱汁淋到鱼身上