女人洗冷水澡对身体好吗
女人洗冷水澡对身体好吗，冰冰凉凉的水碰到肌肤会让那个人打冷战，但是洗冷水澡对我们的身体有一定的好处，洗一洗凉水澡或许还能提高我们的免疫力，以下关于女人洗冷水澡对身体好吗。
女人洗冷水澡对身体好吗1洗冷水澡对女性有什么危害
女性长期用冷水洗澡容易诱发妇科疾病，在日常生活中应尽量使用热水，经期，孕期要特别注意。
长期用洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以是皮肤变得更加光泽有弹性。尤其夏天，天气炎热，冰凉的冷水带走了身体的暑热，使人感到舒爽。因此，有些女性将冷水浴进行到底，一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，却发现自己的抵抗力似乎没以前那么好了，还容易感到疲劳。
虽然盛夏气温比较高，但是持续用温度较低的冷水洗澡容易使寒气侵袭入体，出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易全身乏力，出现关节疼痛。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。加上女性由于自身特殊的生理原因，如经期、怀孕等受到冷水刺激容易诱发妇科疾病，因此并不是每一个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗力比较差的女性，否则本来抵抗力就差，加上冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
此外，女性洗冷水澡还会让一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家表示，冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。因此，处于 ……此处隐藏532个字……长。
常见的冷水浴有以下四种：头面浴，即以冷水洗头洗脸;脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃左右开始，逐渐降到5℃左右;擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止;淋浴，先从35℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。
必须说明的是，冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人就不能进行冷水浴。此外，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。
洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
不过，冷水浴虽说能强身祛病，但锻炼必须得法，否则会适得其反。在进行冷水浴时要注意几点：
首先，以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。
其次，洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
再次，因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3—5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
最后，洗冷水澡要在身体健康的情况下进行，感冒等身体不适时应停止洗冷水澡。
