红枣胃不好可不可以吃
红枣胃不好可不可以吃，红枣是日常生活中常见的食物，其营养价值非常的丰富，深受人们的喜爱，很多人得了胃病以后，会吃红枣来养胃，那么究竟胃不好可不可以吃红枣呢？
红枣胃不好可不可以吃1胃不舒服时最好不要吃红枣，红枣的营养价值比较高，本身具有补气养血、安神宁心、促消化、增强食欲的作用，在平时肠胃处于健康的状态下，吃红枣能够更好的吸收其中的营养，且对人体健康有一定的帮助。
但是在出现胃不舒服时，胃的消化能力会相对的下降，而红枣的消化难度比较大，这时吃红枣会增加肠胃的负担，同时也不利于胃部不适症状的康复。
红枣虽然果肉比较容易消化，但是红枣的果皮却是相对比较锋利，不少人胃不舒服是因为胃黏膜保护屏障受损导致，这些人在吃红枣之后，果皮还会对胃黏膜造成刺激，甚至会导致胃炎、胃溃疡疾病的发作。对于患有胃炎、胃溃疡的患者来说，不仅吃红枣时不能一次性大量摄入，并且最好是不要将红枣皮吃掉，以避免影响到病情的治疗。
红枣养胃吗
红枣属于是一种滋补非常好的食物，具有暖胃养胃，调理脾胃的作用，适量的吃红枣对于胃寒的患者能够得到缓解和改善，但是红枣不能一次性吃的太多。如果吃得太多，会容易导致上火会引起口舌生疮，或者是导致出现食欲不振现象的发生。
红枣一天吃多少为宜
红枣是一种性质偏温的食物，有健脾和胃，补气养血的作用，每天适当的吃一些有利于身体的健康，可以增强人体的抵 ……此处隐藏268个字……右。
做法：
1、先将红枣洗净、切开、去核。
2、然后放到开水中熬煮，待煮开后捞出冲凉水；
3、最后将红枣捣碎，制成红枣泥后即可。
功效：红枣泥具有补中益气、养血安神的功效。
3、胃不好一天吃多少红枣合适？
胃不好一天吃5-10颗为宜。
虽然吃红枣对胃有一定的好处，但也要注意适量食用。因此对于胃不好的.人群而言，一天以食用5-10颗红枣为宜，而且尽量以熟食为主，不要直接生吃。
4、吃红枣要注意什么？
1、不宜多食
吃红枣虽然具有一定的好处，但是却不宜过多的食用。因为红枣是一种温性食物，过量食用容易增加体内的热气，使身体发热，引起身体的不适。一般建议，一天以5-10颗为宜。
2、不宜与黄瓜、白萝卜同食
红枣还需注意一些禁忌搭配，其不宜与黄瓜和白萝卜同食。因为红枣中的维生素C含量丰富，而黄瓜和白萝卜中含有一定的维生素C分解酶，与之同食易降低红枣的食用价值。
3、吃完红枣后要漱口
为了保持牙齿的健康，吃完红枣也要注意漱口。因为红枣中的糖分丰富，容易残留在口腔内，因此吃完红枣后及时漱口，以免出现蛀牙的情况。
5、红枣的禁忌人群
1、腹胀者不宜喝红枣水：腹胀者喝红枣水会使肚子越来越胀，腹胀感更加严重。
2、糖尿病人不宜食用：红枣中含有大量的糖类物质，易被人体吸收，使血糖含量升高。
3、体质燥热者不宜食用：红枣是一种温性食物，对于体质燥热的人群而言，会加重体内的热气，不利于调理身体。
