睡觉磨牙抽搐怎么办
睡觉磨牙抽搐怎么办？睡觉本身就是一件让人身心放松，并且休养身体的事情，但是不少人在睡觉的时候并不踏实，会出现磨牙和抽搐的情况。那么睡觉磨牙抽搐应该怎么办呢？
睡觉磨牙抽搐怎么办1磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
1、 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2、 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3、 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
4、 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
如果在睡觉的时候总是磨牙还容易抽搐的话就试试这些方法，改善磨牙和抽搐的现象，磨牙和抽搐很有可能是人们的精神压力太大了，承 ……此处隐藏781个字……不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
小孩睡觉磨牙怎么办
1、如果确定小孩肠道里有寄生虫，要在医生的指导下，及时地帮助孩子驱虫。
2、平时注意给孩子多晒太阳和补充钙质，避免小孩因缺钙而引起磨牙。
3、在睡觉前，给孩子营造一个放松安静的环境，让孩子心情平静下来，晚上不要做激烈的运动或游戏。
4、晚上不要让小孩吃的太饱，一般七分饱就可以，避免小孩因吃太饱而造成肠胃负担过重，产生积食，肠胃不和。
5、小孩营养不均衡的，要注意给小孩补充营养和微量元素，小孩营养需求充足了，磨牙也会随之消失。
治疗睡觉磨牙的偏方
1、鲜枸杞菜半市斤、黄花菜20条、蜜枣2-3个、猪胰腺1条，煲汤。
2、先煎：生地黄、灵磁石各50克；后下：炙甘草10克、乌梅10克、泽泻10克、丹皮10克、五味子10克、远志10克、香附10克、山茱萸12克、山药12克、灯芯草6克，煎服治疗。注意：以上是成人剂量，小孩要减半。
3、将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天即可见效。
4、每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天。
5、木通10克、生地15克、黄连5克、生甘草5克、龙胆草、焦山桅各5克，灯心草5札，清水煎服，每日二次，连服三日。
