怎么样把皮肤保养得很好

怎么样把皮肤保养得很好

怎么样把皮肤保养得很好，最近突然对护肤燃起了极大的兴趣，就对皮肤进行了测试，结果真是太糟糕了。皮肤的保养因人而异，注重养成良好的生活习惯，对于保养皮肤至关重要。那么怎么样把皮肤保养得很好呢？

如何保养皮肤让皮肤变的更好

1、 管理和保养皮肤，我们首先要知道一点，并不是你用多好的护肤品就一定有效果，护肤品只能作为辅助皮肤修复和减缓皮肤老化的外用品，但其实你只要做到以下几点就可以从根源改善皮肤的状态。

2、不要在伤害你的皮肤表面，尽量避免化妆，避免长时间晒太阳，尽量少用去黑头产品尤其是撕拉型的。

原因：

1、不管你用的是多纯天然的化妆品和无伤害的卸妆产品，但你要记住你的皮肤是会呼吸的跟鸡蛋表面一样会吸收，就跟涂护肤品一样化妆品也会被皮肤吸收也会有可能堵塞毛孔，最后长痘或变成黑头也会导致毛孔越来越大。

2、避免长时间晒太阳，并不是不让你出门而是做好防晒措施，但我不推荐涂抹防晒霜，原因跟化妆品一样，建议有太阳的时候带上遮阳帽或者遮阳伞。

3、撕拉型去黑头产品，容易撕伤皮肤导致毛孔变大，建议正常清晰脸部即可或者使用合规洁面仪也能慢慢除去黑头。

4、从控制嘴巴开始，如果你的皮肤容易长痘容易出油，就看看是不是自己比较喜欢吃甜食吃麻辣吃油腻重口的食物，有的话就需要控制自己尽量少吃这类食物，在这并不是建议你不吃而是不要以这类食物为主。

原因：

1、长期食用过量甜食有 ……此处隐藏1140个字……凉，先扩张毛孔，清洁后再把毛孔收缩。这样不但可以彻底的清洁面部，还可以起到训练毛孔收缩能力的作用。

洗脸水里可以滴加牛奶或者白醋。洗脸时适量滴加牛奶和白醋对保养皮肤很有帮助。牛奶美白滋润，白醋去角质。爱美的妹子可以试一下哦。

洗面奶一定要揉搓至起丰富泡沫。很多朋友洗脸的时候爱用洗面奶，洗面奶的确可以有效的帮助清洁皮肤，但如果你的使用方法不正确，就可能起到事得其反的作用。洗面奶要在手上揉搓至起丰富泡沫才可以往脸上涂，否则可能会渗进毛孔不易清洁。时间长了可能会阻塞毛孔，使毛孔增大。

涂保养品的顺序要按照分子颗粒大小排序。朋友们涂保养品的时候一定要按照水、乳、精华、霜的顺序依次涂抹，不可乱了顺序，否则涂抹在皮肤上的保养品就不能被充分吸收。

防晒霜四季都要涂。很多朋友都认为涂防晒霜是夏天的事，其实这是个误区。大家都知道紫外线对皮肤的刺激性很大，会导致皮肤产生色素沉淀导致色斑。涂防晒霜主要就是为了防止紫外线。但是你知道吗？紫外线其实一年四季都有，只是夏天比较强，其他季节比较弱。

多做有氧运动。运动可以起到促进机体新陈代谢的做用，尤其是排汗，它是皮肤排出毒素最直接最快速的方式。所以爱美的妹子们，想要拥有一个好的皮肤，保养品要抹，运动也是要做的哦。

补充淡盐水，不要熬夜。很多朋友都知道想要拥有一个好的皮肤就要多补水，但是这个水其实不是白开水，而是淡盐水。因为淡盐水可以维持省体力的离子平衡，而过多的补充白开水，只会造成机体渗透压失衡，身体出现水肿的情况。再者就是熬夜，熬夜会使机体的内分泌失调，阻止皮肤的色素沉淀。所以，熬夜简直堪称美容杀手。