灰指甲怎样保养

灰指甲怎样保养

灰指甲怎样保养，灰指甲是一种生活当中极其常见的传染性疾病，对于灰指甲的患者来说，平时做好日常生活当中的保养工作也是非常有必要的，那么，以下分享灰指甲怎样保养

1、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

2、不分季节，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法。

3、不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。

4、保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

适当高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。

同时，由于夏季的高温、多汗对灰指甲护理不利，很多朋友在忍受一个夏季的真菌折磨之后，一旦进入秋冬季节，就希望抓紧时间赶快恢复，正因为有这种积极观测的.心态，这也对灰指甲的恢复起到了至关重要的推动作用。

灰指甲小窍门一：碘酒涂擦

碘酒 ……此处隐藏617个字……湿的。

注意：一定要是橡皮膏，因为这样还可以让指甲透透气。这样唾液就可以和真菌作斗争了。如果觉得很沙痛或从指甲里出血，不要着急，因为那正证明唾液在起有效的作用。

灰指甲治疗方法

灰指甲治疗方法有哪些？

第一，多吃一些维生素A和D含量较高的食物，比如：胡萝卜、青菜等等，灰指甲的出现就是由于体内缺少维生素而导致的，所以说多吃一些胡萝卜对治疗灰指甲是很有帮助的。

第二，注意个人卫生，保持手脚的干净清洁。灰指甲的起因就是手脚的清洁工作做的不到位，导致细菌滋生繁衍，引起手脚的灰指甲，所以一定要勤换洗袜子，勤洗手。

第三，口服抗真菌药物。可以适当的涂抹一些治疗灰指甲的口服药物和外用药物，比如：灰指平，这种药物有很强的清热解毒，杀菌消炎的功效，对于缓解灰指甲很有帮助。

灰指甲的危害是什么？

灰指甲的危害有碍美观：甲板增厚、变脆，起层，糟碎，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全，对于爱美的女孩子更是无法入目，大大影响了自己的美丽，甚至给心理也带来了很大的压力。

妨碍正常生理活动：由于灰指甲具有传染性，所以一些公共场所对患有灰指甲的人都有一种歧视的态度。

影响到工作的选择：患有灰指甲后有的工种受到限制。由于灰指甲影响美观，往往给人不太好的感觉，选择一些对形象要求较高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。

产生异常心理障碍：患有灰指甲的病人，特别是长期治疗无效的患者，常有窘迫和受挫折感，再加上工作、生活、社交等方面的影响，对患者心理上的打击更是雪上加霜。