脸松弛下垂了有什么好的办法吗
脸松弛下垂了有什么好的办法吗，一般来说我们会随着年龄的增长，再加上周边环境的影响，这样就会导致我们的脸部皮肤出现各种改变，以下脸松弛下垂了有什么好的办法吗？
脸松弛下垂了有什么好的办法吗1第一、作息规律。经常熬夜不仅会影响身体器官的排毒，还会导致面部出现松弛下垂的现象，而且脸部肌肤老化的非常快。因此大家一定要注意调整规律的作息，保证充足的睡眠时间，一定不要出现经常熬夜的现象。
第二、脸部运动。平时要适当加强体育锻炼，特别可以多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖，做脸部保健操等多种方法来锻炼面部的肌肉，可以起到提拉紧致面部肌肉的作用。
第三、冷热水洗脸。洗脸的时候先用热水将脸部的毛孔打开，然后再用冷水洗脸，能起到收缩毛孔的作用，而且脸部肌肉也在跟着收缩。坚持用冷热水交替的方法来洗脸不仅能够改善面部松弛的现象，还能起到紧致面部肌肉的作用。
第四、倒立运动。出现脸部肌肉松弛下垂的情况后，大家可以坚持每天做两分钟的倒立运动，因为地心引力的影响，身上的肌肉会开始下垂，而这种倒立运动则能起到改善肌肉下垂的作用。
第五、补充胶原蛋白。除了做好脸部的外在保养以外，还可以通过一些饮食调养的方法给身体多补充一些胶原蛋白，比如燕窝汤，猪蹄，银耳汤等，这样也能让肌肤更加有弹性。
脸部皮肤出现松弛下垂的情况后会给个人的外在形象造成极大影响，甚至有些女性还会因此 ……此处隐藏1324个字……p>手势是这样的
手掌轻轻握拳，拇指用力竖起，用拇指指腹的肉按摩眼眶。
扩展动作
按摩完眼眶，再按摩眉骨
眼眶和眉骨附近骨头凹凸不平，血液和淋巴很容易阻塞，就导致眼睛浮肿，因此在按摩完眼眶之后，再用同样的方法按摩一下眉骨。
错误示范
如果拇指指尖垂直于眼眶来进行按摩的话，会很容易伤到眼睛。注意应该在按摩前要把指甲剪短，用手指指腹来按摩。
第五步
消除鼻翼两侧浮肿，使鼻子看起来更高挺
动作1
双手轻轻握拳，食指放在两边鼻翼上，用力按压鼻翼一秒钟。
动作2
然后从鼻翼沿着鼻梁往上推压。当手指移动到眉头的时候，用力按压眉头一秒钟。重复该动作三次，消除鼻子浮肿，使鼻子看起来更加高挺，另外，鼻子的呼吸更加顺畅。
手势是这样的
用食指的侧面，是靠近拇指的那一侧面，在按摩的时候，可以借助手指骨头的力量进行按摩。
错误示范
如果用手指指腹进行按摩的话，就难以借助骨头的力量进行按摩，瘦脸效果会没那么明显。
第六步
按摩脸部肌肉
双手拇指放在嘴角上，中指和无名指放在眼睛下方的位置上，三根手指用力向脸颊中间挤压，保持住这个动作5秒钟，重复三次。
按压的部位
按压的部位是眼珠正下方的眼眶上。
错误示范
在你做动作的时候，就像在做鬼脸一样的话，只能拉伸到脸部的皮肤，而正确动作的力度应该作用在脸颊骨头上。当你做出来的动作就像鬼脸一样，说明你的动作错误。
