怎么样才可以让皮肤变得光滑
怎么样才可以让皮肤变得光滑，皮肤光滑细腻能让我们整个人看起来更加的年轻好看，为了让自己也看自己越来越顺眼，在日常生活中我们就要注意皮肤的护理，以下关于怎么样才可以让皮肤变得光滑
怎么样才可以让皮肤变得光滑1保证睡眠
良好的睡眠是保养皮肤的关键，保证睡眠就要保质保量，仅仅要保证质量还要保证足够的睡眠时间，因为只有保证充足的睡眠，皮肤才能在睡眠中自我修复，否则就会导致皮肤暗黄粗糙。
去除角质
其实不管你在做什么，你的皮肤每时每刻都在新陈代谢。新陈代谢就会不断地更换新的皮肤，而死亡的皮肤就会变为角质层。合理的角质层是保护皮肤的，但是适当去除角质层是合理。建议大家可以每周做一次去角质层，让皮肤更加畅快的呼吸。
注意保暖
寒冷的季节，特别是冬季，皮肤很容易冻伤和干燥，为了能够更好的保养皮肤，大家要做好周全细致的防护措施。给皮肤做好保暖措施才能更好的保养皮肤，这是一个关键的一步，否则一旦风吹日晒再冻一下就很难保养了。
多多泡澡
大家洗澡的时候可以选择泡澡，记得往自己的'洗澡水中加入富含矿物质和微量元素的[浴]盐、浴油以及精油等等，想增加点情调的话可以再加点花瓣。
润肤乳
大家一直在使用润肤乳，但是很多人都不知道如何让润肤乳发挥最大的作用。在洗澡后的三分钟内快速涂抹润肤乳，这是因为这时候身体表面的水分还 ……此处隐藏593个字……左手迭我们的右手上，先顺时针方向揉40次，之后再逆时针方向揉40次，经常这样可以帮助我们肠道蠕动，还有排毒养颜的作用。
5、当我们走路的时候一定不要驼背，因为驼背真的很影响气质，有很多漂亮的女生喜欢走路的时候耸拉着背，这样让别人看到都会感觉第一印象不好，只有身姿正了，人的整个精神也就有了。
6、我们在吃放的时候不要狼吞虎咽的，在我们走路的时候也不要慌慌张张的，脸部比较胖或者肉肉比较多的妹子可以试下瘦脸操哦！坚持一个月会有很大的惊喜的。
7、我们平时可以多按摩我们的后脖子，从上到下来回移动，我们平时这块肌肉是得不到放松的，如果血液不通就会脸色发黄，有黑眼圈的，一定要都按摩促进我们血液循环。
8、平时在家美事的时候我们可以多读书，这样可以丰富我们的内在，多健身可以保持我们的健康，也可以偶尔旅游一下，可以增长见识，多保养自己让我们变得青春活力，多学习学习可以培养我们的好奇心，让我们知道的更多。
9、在我们洗过头之后，我们可以用橄榄油擦我们的发尾，之后再把头包起来吹，橄榄油不需要太多，三滴左右即可，经常这样做可以减少我们的发尾分叉，让我们的头发变得更加油光泽。
10、最快速度而且还不伤身的减肥方法，我们每天下午四点以后不要吃任何东西，尤其我们在平时要戒掉零食和油腻的食物，还有一些含糖分比较高的食物。这比任何锻炼方式的效果都要好，而且还不会反弹哦！
11、我们在晚上睡前喝一杯蜂蜜水，在早上起床的时候在喝一杯谈盐水，每天可以坚持一个小时慢跑，一个星期敷两次面膜，长久下来我们的皮肤和脸色真的会好的人见人夸哦！皮肤变得光滑细腻。
