人能不能憋屁

人能不能憋屁

人能不能憋屁，屁是人体经过消化道排出的臭气，是一种正常的生理现象。每个人每天都会放屁，但是当在公共场合的时候很多人不太好意思放屁，选择憋屁，那么人能不能憋屁呢？

憋屁对身体有害吗

屁为“五谷杂粮之气”，是人体经过消化道排出的臭气，是一种正常的生理现象。中医以为，屁为废气，归于排泄物，长时间淤积会使有害物质被肠道黏膜重复吸收，呈现胸闷、腹胀等症状，乃至会使机体构成缓慢中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和气色蜡黄等症状；长时间憋屁的话还也许诱发肛瘘等肛门体系的疾病，所以屁是憋不得的。

人体必须不断地进行推陈出新，即新生组织、排出废物。其废物主要包含尿液、汗液、粪便和废气（呼出气、肠道气--屁）。这些废物中以三废最让人着急，即屎急、尿急和屁急，俗称“三急”，即迫不及待地需求排出。

但有的人常常习惯于憋，以为“三废”憋一下没有关系。实际上否则，假如不能及时排出这些废物，采取强制性的硬憋，便可危害健康，引起病患。

憋屁

肠道内代谢过程中产生诸多气体，如氮、硫化氢、二氧化碳、氨、吲哚等，这些气体的混合物便是屁。因此，屁内所含的以上气体是有害物质，如果憋着屁不放，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，进一步危害机体。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。

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4、憋屁还是美容大敌

经常憋屁会导致肠道中的毒素排不出，这样会影响到皮肤健康，从而影响肌肤美观。

5、憋屁会导致腹胀

想象一下，身体里的废气，也就是屁不能及时排出体外，堆积在体内，腹胀自然就会产生。想拥有一个好的肠胃，憋屁的习惯就要改掉。

体内的'气体，一般都会通过放屁或者打嗝的方式排出，憋屁势必会将有害气体滞留体内，影响健康，尤其是女性朋友，经常憋屁还容易导致肥胖，给身体留下隐患。

其实很多人在公开场合时，怕尴尬发生，有屁就会选择憋着，其实这样对自身的健康非常不利。不要因为尴尬就不放屁，有屁就放，为自己的健康着想。上面讲的憋屁的危害，有相关烦恼的朋友，平时一定要反思。

放屁多会预示哪些身体疾病？

1、放屁多，但不臭：

这种情况可能伴有胃溃疡、胃炎以及胰腺、肝胆方面疾病。具体病因还需就诊治疗。

2、放屁多，并且臭：

这种现象可能是自身消化不良导致，除胃肠道不健全的人群外，这种情况不会持续太久。

3、放屁多，带有恶臭腥臭：

这可能是肠道感染细菌所导致，一般出现此类现象还会伴随腹痛、肠鸣等现象，最好去医院检查自身肠胃道是否出问题。

正常情况下，人每天放屁都可能达到8-20次，平均每天要放14个屁，大约能排出500ML气体。而当放屁极少甚至伴随腹痛、便秘等现象，就该担忧是否患有痔疮或肿瘤等。在人多的环境下，放屁确实是一种不雅的行为，很多人就会憋屁，但憋屁是对身体有害的。