吃桂圆对眼睛好吗

吃桂圆对眼睛好吗

吃桂圆对眼睛好吗。我们平常度爱吃桂圆，而且桂圆可以补血益气，也可以增强记忆功能，重点是龙眼中含有丰富的蛋白质,平时我们可以适当的吃一些龙眼，吃桂圆对眼睛好吗

桂圆对于眼睛并没有什么特殊的好处，但是适当吃一些桂圆，对于身体各项机能是有一定帮助的。适当吃一些桂圆可以补血益气，也可以增强记忆功能;桂圆中含有一些铁、钾等元素，对于失眠、心慌、以及心悸具有一定的作用，也间接的对眼睛有一些好处;同时，桂圆还具有一定的抗菌作用，如果体内存有炎症，可以适当吃一些桂圆来治疗。

吃桂圆对于视力并无直接的好处，如果是因为肝肾虚所引起的视力下降，那么喝桂圆茶就有好处，不过它也仅能起到一定的辅助作用，并不能将喝桂圆茶当成是治疗近视的手段，单纯的视力问题桂圆茶没办法解决，尤其是对肝火旺燥热体质的人来说，喝桂圆茶反而会引起上火、眼睛干涩，这样就会适得其反了。

1、桂圆功效介绍

桂圆的功效主要体现在补血补虚两方面，它的保健功效十分好，素有南桂圆、北人参之美称，也说明了它的优势之处，尤其对于体质虚弱、体寒易病、失血过多、血糖过低的人来说，吃桂圆可以起到很好的滋补作用，其养人、健体的效果比较明显，所以在看望病人的时候，经常会有人会带上桂圆。

2、桂圆不治近视

桂圆对眼睛并无直接的治疗作用，桂圆也叫龙眼，但实际上它除了形似以外对眼睛的影响并不是很大，之前有人说桂圆和枸杞泡水能 ……此处隐藏555个字……，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。 每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力 桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛呢。

但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处 用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持一年，800度的近视降到了200度。 建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。 四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。

中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。