手汗脚汗多是什么原因

手汗脚汗多是什么原因

手汗脚汗多是什么原因，生活中常常有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，而且手汗和脚汗却异常多，给生活带来的影响是很大的，那么，以下分享手汗脚汗多是什么原因。

手脚多汗症的原因即有交感神经过度紧张或兴奋导致，也有因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。

症状：手汗症，脚汗症(也可同时兼有手脚多汗)都有个明显的症状，就是身体出汗量很少，几乎光是手汗和脚汗，尤其是夏天的时候，别人身上大汗淋漓，手汗症的朋友身上却很少汗或者不出汗，但手脚却大量的流汗，擦拭不停。

手汗脚汗多怎么办

1、 在手上脚上涂上干燥的粉，用痱子粉就可以，在手脚上都弄满，可以吸收汗液，保持手脚的干爽。

2 、 用醋或者茶水来泡手脚，把手脚放到醋里浸泡15到20分钟，然后，檫干净，就会感觉十分的清爽。

3、 多洗手，感觉有很多手汗了就洗洗手，脚上就要穿比较透气的袜子和鞋了，这样就能保持脚的通风，才能减少手汗和脚汗。

4 、 脾虚和肾虚都会导致手汗脚汗，要注意养脾胃，和注意多补补肾，这些调理好了，就不会出手汗了。

5、 调节好你的内分泌和生物钟养成良好的习惯，不吃辛辣的食物，少抽烟和饮酒，调理好自身，就能解决手汗脚汗问题。

6、 平稳自己的情绪，做到不要紧张不焦躁，心 ……此处隐藏727个字……，以有茶香味为佳(例如茉莉花茶)，不用买太好的，10元以内一斤的就可以了。大家应该知道，茶叶可除异味，用绿茶泡脚是去除脚臭比较立竿见影的方法之一。

抓取一把茶叶放入脚盆里，倒入开水，等几分钟，等茶叶基本舒张开后，可酌量加入凉水。因为是夏天，水温可以适当调的低一些;如果是冬天，可以调的烫一些，还可以适当加几次水，多泡一会儿。

泡的时间可以视个人喜好决定，不过最少别少于5分钟，最多也别超过20分钟。泡完绿茶，最好用清水过一遍，不然，绿茶的色渍可能会染在皮肤和毛巾上。另外，薄荷茶泡脚，也是个很好的选择。

一则薄荷气味清香，二则，疲劳的双脚泡薄荷水有助于缓解疲劳。泡完脚后可以适量洒一些花露水在双脚上，既可以防蚊虫叮咬，又可以遮掩异味。经常出脚汗的话，可以在洗净双脚后。每天勤换袜子，袜子选用的面料透气性要好。

萝卜熬水泡脚可脚汗

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素去脚汗

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除脚汗

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚可除脚汗

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。