半夜两三点醒是心火旺
半夜两三点醒是心火旺，，健康的人一般来说会拥有一个良好的睡眠，因为好的睡眠是我们身体健康的一个晴雨表。但是有大部分食物人都有不同程度的睡眠问题，以下分享半夜两三点醒是心火旺。
半夜两三点醒是心火旺1凌晨两点醒
中医认为，人的脏腑的功能及自我修复与时间有密切的联系，如果在特定时间里出现一些不同寻常的症状，说明相关脏腑出现问题。那么，如果是肝脏经脉出现问题，就会在凌晨一点醒来，由于凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，肝火太旺盛，很容易醒。
凌晨三点醒
大家都知道12-3点是肝脏排毒解毒休息的时间段，经常3点醒，说明肝脏排毒功能下降，肝不好了。
除了经常这2个时间醒来，怎么样还能判断你的肝脏好不好呢？
一、脸色发黑
在正常的情况下，人的脸色一般是红润的，提示着健康。在肝脏中，会具有一定的铁质储存量。而如果脸色出现发黑的情况，就很有可能是肝脏细胞受到了损害，导致铁质从肝脏中流到血管内，导致脸色发黑。在很多情况下，男性的表现比女性更明显，这跟男性喜欢酗酒、抽烟、熬夜有很大关系。
二、出现黄褐斑
中医上认为，肝脏是藏血的。肝脏在一定程度上会起到清洁、净化血液的作用，如果肝脏不好，气血得不到温暖，血液中的气也就生发不出来，欢畅流动的能力受到影响，就会向下陷，凝结成瘀血。出现了瘀血的女性，大多数皮肤粗糙、脸色灰暗，色素容易沉着，最后形成色斑。
关于失眠，到底怎么缓解最好呢？
1、补肝汤
当归、白芍、川穹、熟地、酸枣仁、木瓜、炙甘草。此方具有养肝活血、宁心安神、疏通筋络的作用。如果失眠的同时伴有胸闷、喘不上气等气虚的症状，可以加味药：黄芪，有理气通经的功效。
2、酸枣仁汤
酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川穹、柴胡、夜交藤、珍珠母。此方具有疏肝理气、养血安神的功效。尤其适用因情绪不畅引起失眠的人群。
长期失眠对人体的危害较大，会导致内分泌失调，注意力不集中，精神抑郁，头晕耳鸣等，对我们正常的工作和生活影响较大。除了药物调理外，戴眼罩、点自己喜欢的熏香、房间保持适宜的湿度和温度也可以在一定程度上帮助我们睡眠。
