什么样的床垫睡着最健康

什么样的床垫睡着最健康

什么样的床垫睡着最健康，睡觉是为了放松休息，所以一张好的床垫是可以既做到睡眠质量好，又对我们的身体健康有好处，那么究竟，什么样的床垫睡着最健康呢？以下分享什么样的床垫睡着最健康。

什么样的床垫睡着舒服健康

1、泡沫床垫——男性、发育期的青少年

男性的重量主要在上半身躯干部位，更加硬实点的床垫才能很好地承托。

泡沫床垫较硬，可帮助发育期的青少年形成良好身姿，也适合喜欢睡硬床的男人。

2、乳胶床垫——胖胖的人

胖乎乎的人要睡相对硬一些的床(垫)，这样人体压力可以更平均的分布到床垫上。乳胶床垫恢复性强，很适合可爱的胖子。

3、弹簧床垫——吵不醒的人

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。

适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。不过，对待弹簧型的床(垫)，要稍微温柔点。若床面受力过度，床垫外层比较软的部分就会塌陷。

4、丝绵床垫——女性

女性臀部比腰部宽，要能完全承托她们身体的床垫，得相对软一点有弹性。丝棉床垫非常柔滑，贴近皮肉，透气性好。这种床垫很适合女性。

5、棕床垫——老人

二、床垫的选购要点有哪些

1、一般首先就是乳胶床垫会比较好，乳胶床垫也是这几年比较流行的一种床垫，从橡胶树上收集了一些橡胶树汁，并且经过精湛的工艺技术结合现代设备与优质技术进行起模，发泡，凝胶，水洗和干燥以及成型包装等一些工艺生产出各种优良性能优质健康睡眠绿色床上用品。

乳胶海绵都是泡孔结构而成，少部份不连孔的大部门都是多孔性橡胶材料。是乳胶制品中耗用乳胶量较大一种，它具有弹性高，耐压缩疲劳，抗菌杀菌等特点，对全身骨骼肌肉都能放松与血液循环有所帮助。

2、在购买床垫时要根据人体身高，体重和睡姿才能给身体一个良好的支撑。但有很多人一直都认为硬的床垫比较好，实际上这个是错误的，体重较轻的人要是睡到 这种床上没有什么感觉，而体重较重的人睡到这种床上就会一身酸痛。

由于人体一些部分受到很大压力，就会导致血液不循环，让人难以入睡。反之如果很软的床垫，因为承托力不足就会导致人体脊椎不能保持平直，导致背部肌肉无法正常放松休息。