适合高脚背的鞋子
适合高脚背的鞋子，鞋子是我们日常都需要穿的，在选择的时候一定要选择合适自己的，这才对我们的脚有帮助，不合适的鞋子也会给我们带来一定的伤害，以下适合高脚背的鞋子。
适合高脚背的鞋子1脚背高最好去专柜试鞋，这样最准确
根据脚型选鞋
埃及脚：大拇指指头比二脚趾略长，并且之后依次变短。数据显示70%的人都属于埃及脚哦。埃及脚怎么选鞋？
埃及脚适合穿鞋头偏圆的鞋型。埃及脚其实很大众，只要你的大脚趾没有长到比其他脚趾高出一半，大部分鞋型都可以驾驭。要想舒适度最大就选择鞋头圆润的鞋，绝对是既能性感又能酷炫的一种脚型!
前四个脚趾长成一排一样的长度，脚从上到下宽度也几乎一致，属于罗马脚。
脚中的水桶腰就是说的罗马脚!适合方头鞋或者鞋头较宽的圆头鞋。如果你真的是大胖脚的话，记得麂皮的延展性比光面皮要好一点，小羊皮比牛皮的延展性要好一点，选择这些类型的鞋子可以通过良好的延展空间根据脚型来改变鞋型。
脚中的水桶腰就是说的罗马脚!适合方头鞋或者鞋头较宽的圆头鞋。如果你真的是大胖脚的话，记得麂皮的延展性比光面皮要好一点，小羊皮比牛皮的延展性要好一点，选择这些类型的鞋子可以通过良好的延展空间根据脚型来改变鞋型。
……此处隐藏1704个字……常足弓的人来说，较为中性的缓震不带任何支撑的鞋子更适合，因为单纯从运动力学的角度来说，这种会更合适一些。
对于低足弓（扁平足）的朋友来说，运动的时候容易产生过度内翻。所以支撑型，稳定性的跑鞋更适合，可以给你的脚底提供更好的支撑，如果是过分内翻的人，那可能需要选择控制型跑鞋来拯救了。坚硬的外底带来的支撑效果是最好的。（PS：同样也适合那些大体重的朋友）
对于高足弓的朋友来说，运动时候产生的受力会增大，因为足弓不接触地面，向内的缓冲或者说脚底的吸震不够，这类一般建议选择中性缓震的球鞋来解决脚步吸震不足的问题。否则长期膝盖受到冲击会比较大。所以这类建议选择减震鞋垫比较厚的鞋垫。
下面奉上一张图，大家对比下自己的脚，图里都是用右脚举例的。一般来说向内翻的脚适合控制型球鞋，看程度选择稳定型也可以。
有轻微或者正常内翻的朋友选择普通的稳定性就可以。没有问题的脚选择缓震型最舒服。
而外翻的则需要选择一些具有韧性的缓震型。比如说阿迪达斯大密度的Bounce材料等等。
那么今天选鞋的三部曲就讲完了，确认脚型，确认尺码，确认发力方式，然后就可以对应去选择相应的跑鞋了。同样的方式在篮球鞋上更建议去选择定制上述这些鞋垫。目前国内很多医院都是有这类定制服务的。如果你的内翻或者外翻很严重，建议大家去选择下定制，多多关注自己的足部健康。
