高脚背脚型图片
高脚背脚型图片，每个人的脚型都不一样，如果一个人的脚型不好看的话，那么这个人的气质也会被拉低。高脚背脚型是比较常见的一种脚型，下面来看看高脚背脚型图片。
高脚背脚型图片1人的脚其实是分好几个部分的，其中脚背和脚是不一样的，脚背其实是脚朝上的脚面，在拱形之间的脚趾和脚的脚踝中间的一部分，这部分叫做脚背，脚背高就是它的高度。
脚背的高度超过五厘米其实就是说明是非常高的，这样的话脚背就会非常的不好看，所以要想办法改正它的高度，脚背对于人穿鞋是非常的影响的，如果脚背非常高的话穿鞋就会非常的不方便，所以在生活中买鞋子的时候要注意自己的脚的形状来买适当的鞋子，这样穿着才会非常的舒服。
如何判断自己是高弓足或者是足背高，主要是通过以下几种方法：
1、可以做沾水试验，也就是脚底沾满水之后进行下地踩印，或者在纸上踩印，如果发现前脚掌或者是足根都有印痕，而中间缺少印痕，就是高足背的表现。
2、从实体上来看，正常人从前方看是看不到足跟，如果你能看到足跟，说明是足背高。从后方看，也是能看到足跟是向外展的状态。
3、还有特异性表现，因为存在的时候，跖腱膜的挛缩会造成足背的畸形之外，还会造成足趾的畸形，形成爪形，这种情况也是能够明显看到。临床上出现这种情况，一定要早期干预，通过按摩或者保健的方式，绝大部分患者都能够恢 ……此处隐藏2224个字……择稳定性的跑鞋是最OK的，如果能有分区域缓震型那就更完美了。对于轻体重，正常足弓的人来说，较为中性的缓震不带任何支撑的鞋子更适合，因为单纯从运动力学的角度来说，这种会更合适一些。
对于低足弓（扁平足）的朋友来说，运动的时候容易产生过度内翻。所以支撑型，稳定性的跑鞋更适合，可以给你的脚底提供更好的支撑，如果是过分内翻的人，那可能需要选择控制型跑鞋来拯救了。坚硬的外底带来的支撑效果是最好的。（PS：同样也适合那些大体重的朋友）
对于高足弓的朋友来说，运动时候产生的受力会增大，因为足弓不接触地面，向内的缓冲或者说脚底的吸震不够，这类一般建议选择中性缓震的球鞋来解决脚步吸震不足的问题。否则长期膝盖受到冲击会比较大。所以这类建议选择减震鞋垫比较厚的鞋垫。
下面奉上一张图，大家对比下自己的脚，图里都是用右脚举例的。一般来说向内翻的脚适合控制型球鞋，看程度选择稳定型也可以。
有轻微或者正常内翻的朋友选择普通的稳定性就可以。没有问题的脚选择缓震型最舒服。
而外翻的则需要选择一些具有韧性的缓震型。比如说阿迪达斯大密度的Bounce材料等等。
那么今天选鞋的三部曲就讲完了，确认脚型，确认尺码，确认发力方式，然后就可以对应去选择相应的跑鞋了。同样的方式在篮球鞋上更建议去选择定制上述这些鞋垫。目前国内很多医院都是有这类定制服务的。如果你的内翻或者外翻很严重，建议大家去选择下定制，多多关注自己的足部健康。
